Senderismo Buenos Aires

 
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Grupo de senderismo en Buenos Aires, salidas de senderismo por Buenos Aires y alrededores y hacer escapadas a la montaña. Rutas de senderismo en Buenos Aires totalmente gratis.

  • Hacer senderismo en Zona Norte

    25 mar   Buenos aires


    Hola, busco gente para hacer sendrismo los fines de semana en Zona Norte, o paseos a pie en la ciudad.



  • CONOCER GENTE CUANDO DISFRUTAMOS DE UNA CAMINATA PERSONAS ENTRE 55 Y 75

    24 feb   Buenos aires


    NOS ENCONTRAMOS EN EL MCCAFE DE RECOLETA LOS DOMINGOS A LAS 9.30. Salimos a las 10 y caminamos por los barrior de Recoleta, Barrio Parque y Palermo.Para mas información escribir a marite_lamorocha@yahoo.com.au





  • Caminata: Sábados en Agronomía

    22 feb   Buenos aires


    Hola ! Si tienes entre 55 y 75 años, vives en el barrio de Agronomía ó en los muy cercanos: Villa Urquiza, Parque Chás, Chacarita, Villa Ortúzar, Villa del Parque, etc.
    te invito a caminar en grupo los días Sábados de 10.00 a 11.30 hs. pero nos reunimos antes desde las 9.30 hs.
    Es una actividad beneficiosa para la mente y el cuerpo, te permite socializar, hacer amigos y es gratuita.
    Para más información escribime a: elsargentina877@gmail.com
    Saludos !

  • CAMINATA EN RECOLETA LOS DOMINGOS PARA PERSONAS ENTRE 55 Y 75 AÑOS

    15 feb   Buenos aires


    CAMINATAS EN RECOLETA LOS DOMINOS PARA PERSONAS DE 55 A 75 AÑOS



    NOS ENCONTRAMOS EN EL MACCAFE DE RECOLETA VICENTE LÇOPEZ 2050 AL LADO DE LA ENTRADA VILLAGE RECOLETA. DIRIJÁNSE AL GRUPO VESTIDOS DE JOGGING CON BUENAS ONDA.



    CAMINAMOS APROX 1.30 POR FIGUEROA ALCORTA RECORRIENDO LOS BONITOS BARRIOS ALEDAÑOS Y VOLVEMOS POR LIEBERTADOR.



    AL MEDIODÍA NOS REUNIMOS PARA ALMORZAR PARA AQUELLOS QUE ASÍ LO DESEEN. PRIORIZAMOS CAMINAR, DIVERTIRNOS Y CULTIVAR LA AMISTAD. COORDINADORES GASTON, LUIS Y MARITÉ correo marite_lamorocha@yahoo.com..au



    Anita Muy buena idea. Próximo domingo nos vemos.
    15/02/2017
    Marite Espero que vengas nos encontramos a las 9.30 y salimos a las 10. Hace tiempo que estoy en este grupo pero ahora decidimos integrar nuevos caminantes. Saludos Marité
    15/02/2017
    Marite Yo vivo en Congreso y camino a Recoleta. También voy a yoga y gimnasia a la Plaza Vicente Lòpez Marite
    15/02/2017
  • Conocer gente que disfrute de la actividad física 55 y 75

    15 feb   Buenos aires


    LOS ENCONTRAMOS LOS DOMINGO EN EL MACCAFE DE RECOLETA A LAS 9.30 VICENTE LOPEZ 2050 AL LADO DE LA ENTRADA DE EL VILLAGE, PARA SALIR A LAS 10. ES UN GRUPO MUY BULLICIOSO CON ROPA DE JOGGING Y CAMINAMOS CADA UNO A SU RITMO POR FIGUEROA ALCORTA HASTA EL MONUMENTO A LOS ESPAÑOLES Y LUEGO VOLVEMOS POR LIBERTADOR Y PASAMOS POR BARRIO PARQUE, BOSQUES DE PALERMO Y PLAZA FRANCIA. AL MEDIODIA VAMOS A ALMORZAR A ALGÚN RESTAURANTE DE LA ZONA PARA AQUELLOS QUE LO DESEEN.



    COORDINADORES GASTON, LUIS Y MARITÉ correo¨  marite_lamorocha@yahoo.com.au



  • Conectarme con gente buena onda en Zona Norte

    29 oct   Buenos aires


    Hola, Tengo 62 años, soy de Villa Adelina y me gusta mucho caminar, tomar mate, pasear, ir a conferencias y eventos. Hay gente que quiera compartir algo de esto?

    Silvia Hola Beatriz, soy Liliana de Villa Urquiza, tenemos un grupito armado con gente que nos gusta compartir un café , ayer fuimos a un día de campo en Brandsen. Soy Técnica en Turismo, si querés sumarte escribime a lopezsilvialiliana@live.com Te esperamossss
    01/11/2015
    Beatriz Hola Silvia. Gracias por tu dato. Te escribo. Beso
    01/11/2015
    Miguel Guerzoni Yo tambien, tengo 50 e iria con mi compañera. Nos anotamos ¡ ¡
    27/11/2015
    Roberto Hola, me gustaria participar del grupo soy Lic. Sistemas y tengo 55 años.
    04/12/2015
    nuria te escribo yo tambien al mail. Me interesa la propuesta.
    04/12/2015
    Jorge Rioja Hola soy provincia munrro nombre jorge whasap 1137660580
    02/03/2016
    gisela hola,soy nueva,estoy en zona norte,mi nombre Gisela Se siguen encontrando,si es asi me anoto,mi correo esferadorada0@yahoo.com.ar
    18/03/2016
    susy Hola soy Susy y tambien quiero compartir con,gente maso menos de mi edad, ., Todo lo,q dea viajar , comer y compartir le pongo muchas ganas. Me gustaría unirme al,grupo. Soy medica. Mi correo es hadas_sulu@hotmail.com. Gracias y un cariño para todos.
    30/03/2016
    soledad Hola Beatriz, tengo 63 y necesito urgente algo en que apoyarme. Muero de tristeza. Si me aceptas. Me anoto beso.
    13/07/2016
    Hitchel Carrillo Hola mi nombre es Hitchel y me gusta mucho caminar y viajar si tienen algun plan seria chevre compartir, soy nueva en la ciudad.
    04/08/2016
    Hitchel Carrillo mi celular es 1139283606, correo hitchel021@gmail.com
    04/08/2016
    Beatriz Hola: Vuelvo al grupo despues de mucho tiempo y me gustaría si siguen interesados encontrarnos en la Plaza de los inmigrantes en Villa Adelina para tomar unos mates e ir conociéndonos. Es un mes difícil, así que díganme posibilidades por favor. Un cariño- Beatriz
    07/12/2016
    Anita Hola., vivo por el centro pero puedo ir a cualquier parte. Me gusta conocer nuevas personas. Ampliar mi grupo de amistades. Mi interés también es salir en grupo . Espero me avisen cuando se reúnen . Gracias.
    10/02/2017
    Beatriz Antices Hola: Retomando la propuesta. Me estoy yendo la semana próxima pero si el sabado 4 de marzo les interesa y están dispuestos nos encontramos a las 10hs en la Plaza de los Inmigrantes en Villa Adelina para conocernos y planear alguna salida. Les parece? Cariños- Bea
    11/02/2017
    Miryam Hola, busco grupo que quiera hacer caminatas por Microcentro .
    12/02/2017
    Damian Beltran hola soy Damian me gustaria conocer gente aficionada al trekking
    14/02/2017
  • Entrar en grupo de caminatas

    05 feb   Buenos aires


    Casi 42 años y vivo justo frente al oarque lezama t este año me gustaria estar dentro de un grupo de caminatas. Oyoga aquipor la zona hay uno ya? Luego tambien sociabilizar con gente linda siempre es un placer. Un abrazo!!!
    malenaslutzky@gmail.com

  • Grupos para salir en bici, senderimos, viajes!

    05 mar   Buenos aires


    Hola!



    Soy de Venezuela, tengo poco tiempo en CABA. Busco personas que hagan salidas en bici, viajes, senderimos, trekking para poder unirme. 



    Busco personas que hagan este tipo de actividades periodicamente.





    Saludos.



    sseebbaa20 hola yo tengo un grupo de ciclismo y atletismo tambien ando en rollers pero solo, vos de que parte sos asi un dia si queres organizamos una salida con mi grupo :)
    16/03/2016
    sseebbaa20 Yo quieroooo mi numero es 1569008311
    16/03/2016
    santiago 1168093619 estamos organizando salidas desde plaza italia apartir 20 hs los dias de semana hay organizado un grupo wassat si te interesa avisame .y los fines semana tratamos organizar salidas mas larga Hace 3 minutos 0
    24/01/2017
  • San Antonio de Areco, San Telmo en el medio de la llanura pampeana

    26 sep   Buenos aires


    Conozco San A. de Areco y quiero compartir sus tranquilas calles, su río, bares y boliches antiguos y centenarios con otras personas para ir de un sábado a domingo, hostel u hotel, descanasr y disfrutar un pueblo a dos horas de Buenos Aires o para ir por el día. A quien le interese me avisa. desde 19 a 100 años bienvenidos.



    ALE QUE BUENA IDEA LUIS, ME ENCANTARIA SI DECIDIS ALGO AVISAME SALUDOS
    23/05/2015
    Silvia Me sumo a la idea, sólo avisen con tiempo!!!!!
    07/09/2015
    maria buenisimo, me encanto, podemos arreglar una salida en grupo
    19/11/2016
    Silvia Nos estaos yendo a Chascomús el domingo 27 de noviembre. Ya tengo n grupo hace m´s de un año Maria. mi mail lopezsilvialiliana@live.com
    19/11/2016
    Susana RM buenísimo Luis !si se organiza un grupo voy
    20/11/2016
    Luis E. Paso, me encantaría tendré que postergar todo para enero que me quedo en Buenos Aires y de vacaciones en febrero. Si alguien está podemos hacer algo en San Antonio de Areco yendo un viernes o sábado. O encontrarnos en CABA cualquier tarde con un café o una cerveza.
    21/11/2016
    Roxana Salem Si organizan algo, me prendo! Avisen
    25/11/2016
    Susana F Muy buena idea Luis, me anoto! por favor avisen con tiempo !
    28/11/2016
    Alejandra Me gusta la idea, me anoto
    23/12/2016
    Silvia Hola Luis, desde el año pasado estás diciendo de encontrarnos, pero no sé x qué razón , cada vez que nos juntábamos vos no venías. Para los que realmente quieran hacer un día de campo o algunas salidas cuenten conmigo. Ya hicimos unas cuantas. Cariños y felicidades para todos!!!!!
    23/12/2016
    mariela Que buena idea,,, me prendo mi mail es marielacalvino@hotmail.com
    21/01/2017
  • Tener un grupo de pertenencia para hacer senderismo

    17 oct   Buenos aires


    Hola!!, quiero formar parte de un grupo que haga senderismo en CABA, cerca de CABA, en el interior  y en  el exterior del pais tambien.



    No tengo experiencia en esta actividad, pero tengo deseos de hacerla.



    Saludos a todos!!!



    Celia



    Carlizz Hola, no se como funciona esto, pero yo también estoy buscando hacer senderismo (hiking) en Buenos Aires. Hice en Nueva Zelanda y es asombroso! Por aquí donde se puede hacer?
    25/10/2014
    Claudia Hola a tod@s!! me sumo. Saludos, Claudia
    31/10/2014
    nel_dj-winner nunca hice senderismo, por eso, me sumo!!!
    01/11/2014
    Pelayo Pablo me apunto a caminar nomas gracias
    08/12/2014
    Noris Elizabeth Hola! salió algo? hicieron algo? porque ya pasó tiempo del primer post. Si surge algo me prendo!!!!
    24/12/2014
    Mimi Agostino A mí me encantaría hacer senderismo también!
    07/01/2016
    Laura Perez Sí ,qué bueno...yo me sumo!
    07/01/2016
    Mony Hola...!! me interesa la propuesta, Celia, te paso mi mail por privado por si arman algo...Saludos Mony...!!
    08/01/2016
    ramiroJC Hola. me llamo ramiro soy de zona sur de gran buenos aires, me encantaría formar parte de un grupo que le guste el senderismo, les dejo mi numero 5491144404831
    10/02/2016
    Gustavo Bruschi hola, me gustaría ser parte del grupo, no se como seguir o hacer para unirme, mi celu es 221-420-1745 de La Plata, saludos!!
    25/02/2016
    gisela M e gusta la idea ,pero estoy en zona norte ,vienen por acá, el Tigue es un lindo lugar de encuentro.Mi correo esferadorada0@yahoo.com.ar besos
    18/03/2016
    Muriel421 Hola me encanta la idea, me sumo !!!
    20/12/2016
  • Hola quiero busco gente para senderismo en Buenos Aires

    02 dic   Buenos aires


    Buenas !  busco un grupo de gente con  buena onda ganas de disfrutar las pequeñas cosa que nos da la vida.  Senderismo, bicicleteadas y tener amistades con gente buena. 



    Puedo los fines de semana  y en vacaciones y programado. 



    Sandra Edith Soria Hola ¡ avisen cuando armen algo ?
    02/12/2016
    Vero Toledo Hola Sandra, Ya es un poco tarde, pero recién veo un mensaje de otra chica para salir en bici mañana domingo por Costanera y puerto Madero temprano. Queres sumarte?
    04/12/2016
    Richboedo Hola, me gusta la propuesta y me sumo a la actividad que organicen. mi mail es ralo65@hotmail.com
    09/12/2016
    RicardoSosa Buenassss. Me interesa que formemos un grupo con Superrr Buena onda asi nos divertimos, nos reimos y disfrutamos a pleno. Dejo mi whatsapp asi vamos armando el grupo y organizando actividades. 1162518465
    11/12/2016
    MARIA FERNANDA Hola estoy armando un grupo de 48 años en adelante .Nos vamos a reunie será la primer salida el próximo Domingo 18/12 a Las 18 Hs en Av Rivadavia 4515 y Av La Plata es en el Mac Donald-s punto de encuentro en la puerta.Igualmente te dejo mi mail sorgial @hotmail.com besos Fernanda
    11/12/2016
    Jorge Pizarro Acosta Yo todos los días bici y caminar hombres se aceptan ? Whatsapt 1169330211
    12/12/2016
    Rodrigo Costas Hola soy rodri y como le comente a Vero Toledo me encantan este tipo de actividades. Dejo again mi email: rodrigo.costas@gmail.com Avisen si organizan algo para este domingo. Saludos
    18/12/2016
  • Senderismo

    03 may   Buenos aires


    Hola, Mi nombre es Mercedes y me intereresan todas las actividades de senderismo...



    Besos!



    Francisco Lo mismo opino nada como la naturaleza.. Si sale algo pido me avisen
    25/06/2015
    Sebastian Hola, como te fue con el aviso? Se organizó algo? Me interesa.
    14/11/2016
    Susana F Siii! me interesan las actividades relacionadas con senderismo y naturaleza! me anoto avisen!
    28/11/2016
  • Conocer gente p/caminatas diarias zona San Telmo y/o P. Lezama y/o ReservaE

    21 nov   Buenos aires


    Busco a alguien que quiera hacer caminatas diarias. Vivo en San Telmo, cerca del Parque Lezama. Tengo disponibilidad horaria por las mañanas. Muchas gracias!







  • Conocer gente para salir a caminar

    18 nov   Buenos aires


    hola, quisiera conocer gente para salir a caminar por Capital Federal, para hacer una actividad fisica



  • Mañana sabado 29/10 salimos a caminar

    28 oct   Buenos Aires


    Mañana, sábado 29 a las 10 hs salimos a caminar. Desde Arenales 930 entre Suipacha y Carlos Pellegrini CABA por Puerto Madero.
    Cambiamos el horario a la mañana porque al mediodia ya estaba haciendo mucho calor
    Confirmen por whatsapp asi sabemos si alguien tuvo un inconveniente porque somos puntuales

  • Mañana, sábado 22/10, empezamos a caminar

    21 oct   Buenos Aires


    Mañana, sábado 22 de octubre y todos los sábados, vamos con el grupo de AloeCaminatas a caminar por la zona de plaza San Martin y Puerto Madero.
    Nos juntamos a las 12.15 hs en Arenales 930 entre Suipacha y Carlos Pellegrini CABA y salimos.
    Caminamos alrededor de 45 minutos y volvemos al punto de encuentro para degustar un café, un té verde o tomar mate.
    Solamente hace falta traer buena onda y ganas de tener una excelente calidad de vida. Nos la merecemos
    Asi que empezamos caminando, Porque caminar....prolonga la vida
    Pueden encontrarnos en el grupo de Facebook https://www.facebook.com/AloeCaminatas-935166239920622/

    Mañana, sábado 22/10, empezamos a caminar Mañana, sábado 22/10, empezamos a caminar


  • Conocer gente para hacer senderismo o ciclismo cerca de capital

    26 dic   Buenos aires


    Hola!! Como estan?



    Soy nueva en la pagina, me interesa conocer gente para hacer actividades al aire libre y conocer lugares. Salidas en bici, o senderismo de nivel medio, tranqui, disfrutar de un buen momento en contacto con la naturaleza. ¿alguno conoce algun grupo para recomendarme?



    Adriana Portos de Herrera Hola. Ya abri mi comunidad en Facebook AloeCaminatas https://www.facebook.com/AloeCaminatas-935166239920622/ para formar un grupo y salir a caminar, compartir experiencias y pasar un momento agradable los días sabados al mediodia en la zona de plaza San Martin y Puerto Madero . Sumate a la comunidad asi estas informada
    05/10/2016
  • Conocer gente para hacer senderismo o ciclismo cerca de capital

    26 dic   Buenos aires


    Hola!! Como estan? Soy nueva en la pagina, me interesa conocer gente para hacer actividades al aire libre y conocer lugares. Salidas en bici, o senderismo de nivel medio, tranqui, disfrutar de un buen momento en contacto con la naturaleza. ¿alguno conoce algun grupo para recomendarme?



    ChariTo Hola Marcelo, muchas gracias!. no publican sus actividades aqui? Antes de entrar al grupo Wapp, me gustaria saber por donde van, y como son de exigentes las salidas...
    05/01/2016
    debora me gusta la idea pero en la bici soy super principiante...hay grupo para esa categoria, jajaj????
    11/01/2016
    Nicolas Roig yo me sumo, pero para ir a caminar porque no tengo bici ahora. Quien quiera que se cope avisen
    13/01/2016
    Pelado Hola...!!!! me sumo con todo gusto...avisen cuando salen a pedalear...!!!! Gracias y saludos...!!!!
    28/01/2016
    adri Hola yo tambien me sumo si queren salir en bici o caminar. si organizan avisen. como hay que hacer?
    29/01/2016
    ChariTo Hola Adri, la idea de esta pagina es que alguien organice una actividad, al menos una semana antes de la fecha y se publique para que todos nos enteremos y podamos definir si ir o no, apuntandonos. Yo intente crear una, pero no me la aceptaron no se por que, Si alguno de ustedes se anima a hacerla para el finde que viene, adelante!
    29/01/2016
    sseebbaa20 Yo organizo salidas de running, ciclismo y rollers.... Pero por Berazategui cada tanto salidas de running por la costanera de capital si alguno se quiere sumar mi numero es 15 69008311
    16/03/2016
    Nora Hola, soy nueva en ésto... cuentenme para salidas urbanas en bici o caminando, palermo ...reserva ecologica... matecitos, buena compañia :-)
    27/06/2016
    jaison buen dia soy nuevo aca si alguien me puede alludaar quiero cambiar mi forma de vida empezando con algún ejercicio como caminar si alguien suele hacer eso diariamente me encantaría participar eso si no puedo correr porque recién empiezo abrazotes a todo/as pd espero respuestas
    07/08/2016
    Adriana Portos de Herrera Yo estoy organizando ALOE CAMINATAS por la zona de plaza San Martin y Puerto Madero
    05/09/2016
    Juan Sebas ya salieron en bici? yo soy de andar en bici avisen por mail.. juansebas.bas@hotmail.com
    07/09/2016
    Balbinia Hola gente, buen día. Me gustaría salir a caminar o hacer senderismo en las cercanías de la capital. los días sábados preferiblemente. me sumo si planean algo balbiniavelasquez@hotmail.com
    09/09/2016
    Adriana Portos de Herrera Balbinia. Estoy organizando AloeCaminatas desde plaza San Martin a Puerto Madero para los sabados al mediodia
    10/09/2016
    Monik Peterburg Me encantaria unirme al grupo y salir a andar en bici
    22/09/2016
    AnuchiS Yo quiero! Si todavia hay algun grupo de caminata me quiero sumar.
    24/09/2016
    Arien Gonz Si quieren venir a Gualeguaychú y asi desconectarse un poco de todo con una escapada de Fin de semana para 2 personas, estamos Promocionando la ciudad, Van a tener descuentos en la Ciudad en Alojamientos, Complejo Termales, Restaurantes, Bares y Mas. para mas información info@arranquemos.com.ar
    25/09/2016
    Adriana Portos de Herrera Ya está abierta mi comunidad en Facebook https://www.facebook.com/AloeCaminatas-935166239920622/ Iniciamos las caminatas el sabado 15 al mediodia en la zona de plaza San Martin y Puerto Madero
    05/10/2016
  • ¿Por qué caminar ayuda a tener un peso saludable?

    10 sep   Buenos Aires


    Caminar con regularidad, a un buen ritmo, media hora, cinco días a la semana adelgaza más que correr, bailar, andar en bici, ir al gimnasio o jugar al fútbol, rugby, tenis o squash. ¿Por qué? Los investigadores aluden a que el trabajo al andar es constante, no hay paradas, y además señalan que caminar es lo natural para el ser humano, «lo que ha hecho siempre durante cuatro millones de años».
    Estudios previos ya destacaban las bondades de caminar. La revista médica «The Lancet» asegura que 2.000 pasos a velocidad moderada (20 minutos al día) reducen un 8 la posibilidad de infarto en grupos de riesgo. Con 40 minutos sostienen que el efecto equivale al de las pastillas que mitigan el colesterol. Por su parte el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos sostiene que 6.000 pasos al día protegen de la osteoporosis de rodilla.
    Con tantos beneficios, entonces.....caminemos
    Por eso, muy pronto, se vienen las ALOE CAMINATAS

    ¿Por qué caminar ayuda a tener un peso saludable? ¿Por qué caminar ayuda a tener un peso saludable?

  • Realizar ejercicio al aire libre!!

    09 sep   Buenos aires


    Buenas tardes, soy Venezolana, nueva por aquí!! quiero realizar alguna actividad al aire libre, puede ser: caminar, rollers, senderismo. en fin; solo quiero moverme, divertirme y estar saludable. Para eso cuento con los fines de semana, como para equilibrar el trabajo de la semana. si saben de algo me avisan. saluditos!!! 



  • Senderismo

    01 nov   Buenos aires


    Quiero salir a caminar, avisen si hay algún grupo armado y con fechas para salir, por favor, me anoto. Gracias

    Silvia Hola Teresa!!!!! Tenemos un grupito armado, ayer hicimos día de campo en Brandsen. Estamos organizando la próxima salida, soy Técnica en Turismo si querés escribime a lopezsilvialiliana@live.com. Te esperamos
    01/11/2015
    Adriana Portos de Herrera Hola Teresa. Yo estoy armando ALOE CAMINATAS para hacer en la zona de plaza San Martin y Puerto Madero
    05/09/2016
  • ALOE CAMINATAS: ¿por qué caminar ayuda a prevenir la diabetes?

    05 sep   Buenos Aires


    ¿Por qué caminar ayuda a prevenir la diabetes?
    Caminar al menos media hora al día estimula la producción de insulina, la hormona que controla el nivel de azúcar en sangre. Por tanto, es una actividad excelente para prevenir la diabetes o mantenerla bajo control. De hecho, se ha visto que caminar mejora la respuesta a la insulina de las personas diabéticas.
    Además, caminar brinda más energía. Cuando caminamos, nuestro organismo se activa: la circulación aumenta, el suministro de oxígeno a los tejidos se incrementa y el metabolismo se moviliza. Todo esto hace que nos sintamos más dinámicos y con mayor energía para enfrentar las tareas cotidianas. Este efecto aumenta nuestra productividad y mejora nuestro estado de ánimo.

    Ya se vienen las primeras ALOE CAMINATAS en la ciudad de Buenos Aires ¡¡¡estén atentos!!!
    Mi whatsapp 5491157651062

    ALOE CAMINATAS: ¿por qué caminar ayuda a prevenir la diabetes? ALOE CAMINATAS: ¿por qué caminar ayuda a prevenir la diabetes?

  • CAMINAR HACE BIEN AL CORAZON

    04 sep   Buenos Aires


    ¿Por qué caminar es bueno para el corazón?
    El corazón es un músculo con fibras que le permite que se contraiga y que bombee sangre. Cuando se utiliza durante el ejercicio aeróbico, el corazón llega a ser más eficiente y bombea más sangre con cada latido.
    El ejercicio, tal como caminar, también aumenta la habilidad de sus músculos de tomar el oxígeno de la sangre. Un corazón más eficiente puede bombear más sangre con cada latido y entregar más oxígeno y alimentos a otros órganos.
    Caminar es una forma de ejercicio aeróbico y es una de las formas más fáciles de aumentar su actividad física y de mejorar su salud.
    Las actividades físicas aumentan su ritmo cardiaco, fortalece su corazón, y aumenta la circulación de la sangre a través de su cuerpo, trayendo mas oxigeno y nutrientes hacia los órganos.
    Los ejercicios también aumentan la capacidad de admitir más oxígeno en los pulmones, bajar la presión arterial, ayudar a reducir grasa corporal y mejorar los niveles de azúcar y del colesterol.
    Todo ésto favorece enormemente a nuestro amigo, el corazón.

    CAMINAR HACE BIEN AL CORAZON CAMINAR HACE BIEN AL CORAZON

  • ALOE CAMINATAS Porque caminar prolonga la vida

    03 sep   Buenos Aires


    Estoy organizando Aloe Caminatas en la ciudad de Buenos Aires, ya que el caminar realmente prolonga la vida
    Caminar, a buen ritmo, durante 30 minutos tiene estos beneficios:
    Fortalece el corazón y previene las enfermedades cardiovasculares
    Reduce el riesgo de padecer ciertas enfermedades como diabetes tipo II y asma.
    Ayuda a equilibrar el peso
    Previene la osteoporosis
    Ayuda a tonificar piernas, glúteos y abdomen
    Previene la demencia
    Aumenta los niveles de energía
    Combate la depresión
    Evita la obesidad y la aparición de celulitis
    Mejora la actividad sexual

    Mi whatsapp 5491157651062

  • trekking, senderismo y escalada avisen estoy buscando grupo sumearme

    23 ago   Buenos Aires


    Hola..... Como están gente!!? Acabo de llegar a bsas capital, y quiero hacer trekking si tienen algún grupo avisenme o bien si alguien se suma a hacer senderismo camping o escalada mi whatsapp es 595961569283

    Lucas T Hola Sigue en pie, ya que me gustaría hacer la parte de senderismo y trekking, ya tenes algun grupo para ver de sumarme. saludos.
    26/08/2016
    Memorivaldi Rivaldi Estoy buscando grupo o armar uno escribimeal whatsapp coordinamos
    26/08/2016
    Adriana Portos de Herrera Hola, buenos dias. Yo estoy armando un grupo para hacer ALOE CAMINATAS. Una forma de aprender los beneficios de caminar y luego tener información sobre la importancia de tener un regimen de comidas saludables y una nutrición balanceadas y natural
    03/09/2016
  • Sumate a nuestras salidas de día y de noche. Gente joven buena onda!!

    23 oct   Buenos aires


    Nuestro de Whatsapp tiene más de 25 miembros y seguimos incorporando al grupo gente sana con ganas de divertirse, tanto para salidas diurnas como nocturnas. Si querés conocer gente con las mismas ganas de diversión y participar en varias charlas whatsapperas aparte de salir en grupo seguido, serás más que bienvenido!!! Escribime por privado si querés formar parte del grupo. ¡¡¡Te esperamos :) !!!
    P.D: Gente conflictiva, sin sentido del humor, exitista o demasiado ansiosa, abstenerse. :) :)

    Michelle Dymant Hola, soy Michelle,intente en vano subir una fotomia, no se como hacerlo. Me gustaria unirme al grupo de gente, me podrias decir donde se reunen o como debo hacer para saber las actividades por favor?
    25/10/2015
    Ana hola soy Ana. A mi tambien me interesa tu propuesta Agustin. Hay que estar en muy buen estado fisico? jaja
    26/10/2015
    Vlada-ru Que tipos de salidas hacen?
    26/12/2015
    debora hola soy debora, me interesa la idea, me cuentan que tipo de salidas organizan???
    11/01/2016
    Lidia Hola soy Lidia ; vivo en caba, me gustaría unirme al grupo, las salidas son en capital ? que tipos de salidas???, muchas gracias !!!dejo mi correo electrónico por las dudas lidiagiuliana@yahoo.com.ar, saludos.
    19/02/2016
    Sebastian Hola soy Sebastian, hace varios meses que estoy trabjando en CABA, soy de Corrientes, me gustó vuestra propuesta, me gustaría unirme....cel.3794775126 (whatsApp)
    24/02/2016
    Sergio Bruno Hola me interesaría saber algo más de la propuesta!
    15/03/2016
    sseebbaa20 Yo me quiero unir, solo salia a correr y andar en bici jaja pero creo que la vida va mas allá que solo eso... Mi numero es 15 69008311 saludos :)
    16/03/2016
    Memorivaldi Rivaldi Hola.. 595961569283 es mi whatsapp para aguregarme estoy buscando grupos para hacer trekking y camping estoy hace poco tiempo en bsas y necesitoo el senderismo...
    23/08/2016
  • Senderismo por un día

    09 may   Buenos aires


    Hola, Quisiera que me comentaran si alguien conoce algun lugar para hacer senderismo. 

    La idea sería ir a retiro tomarme algo (colectivo, tren, etc) por la mañana, llegar a algun destino, caminar, y volver para la noche?



    Cerealkellox Hola lucas, te comento, podes tomar el tren mitre, ramal campana hasta otamendi, una vez alli, subis hasta la reserva y podes pasar un lindo dia de camping o senderismo...
    09/10/2015
    Lucas T Perfecto, gracias, me lo agendo para realizarlo. saludos
    10/10/2015
    Miguel Guerzoni Si, muy linda la Reserva Otamendi. Hay unos paseos de dos horas ( con nivel de dificultad media) y son guiados por los guardaparques del lugar. NO se hacen todos los dias y creo hay que reservar
    27/11/2015
  • Me interesa el senderismo

    01 ago   Buenos aires


    Hola personas. como estan? Me interesa juntarme para realizar este tipo de actividades. pongamosnos de acuerdo para hacerlo juntos. pasemosnos face o correos . que dicen?



    ramiroJC a mi tambien me interesa el senderismo, soy de zona sur, dejo mi numero 5491144404831
    10/02/2016
    susy Me gustaría empezar , y compartir en lugares próximos a CABA. SALUDOS
    30/03/2016
    Federico Hola. Está buena la idea. Pero acá en CABA no hay mucho lugar para hacer senderismo. Donde podría ser?
    31/03/2016
    Miguel Guerzoni Bueno, hasta ahora no recibi respuesta. Es para SENDERISMO ( voy con mi compañera ) whatsapp 011 6286 1463
    14/04/2016
    Miguel Guerzoni Federico, recien te leo, y va PARA TODOS. Se puede hacer en Palermo, en la Reserva Ecologica, sino ( con auto) en la zona de Tigre e incluso en la Reserva Natural Otamendi. Todos esos lugares tienen vigilancia, por razones OBVIAS iriamos todos siempre en grupos y ANTES que comienze la nochecita, damos por finalizada la actividad. Espero respuestas
    14/04/2016
    Federico Hola Miguel. Si se organiza para Palermo, o la reserva; me prendo..
    17/04/2016
    susy hola gente, si hay propuestas y puedo , me anoto. Vamos con la compañera de Miguel
    18/04/2016
    Sannie Hola soy Sandra. La reserva ecológica me parce un buen comienzo. Cuenten conmigo!!!
    26/04/2016
  • Quiero no para de recorrer los senderos de Bs As

    18 oct   Buenos aires


    Holaaaa, como va?? espero que re bien. Les cuento AMO CAMINAR, HACER EXPEDICIONES, entreno en un gym de lunes a viernes, y me encantan hacer cosas nuevas al aire libre : entre ellas caminar por lo verde, conocer lugares nuevos. Que me aconsejan?

    Gracias totales

    Diegors34 Caminar x lo verde aca .tenes la reserva ecologica.la costa d vicente lopez .donde tambien hay 2 reservas ecologicas tambien son d menor tamaño q la d capital
    29/04/2016
    Diegors34 Si qeres un dia podes ir ?si ?
    29/04/2016
  • Hombres divertidos

    21 ene   Buenos aires


    Hola soy nueva mí nombre es luz busco alguien educado, inteligente joven y con ganas de divertirse un rato soy de capital federal

    juancarlos2v hola, te dejo mi whatsapp asi charlamos un rato :) 1522786758
    28/01/2016
    Jorge Rioja Hola mi nombre jorge whasap 1137660580
    02/03/2016
    sseebbaa20 Jajajaja me mataste con lo de inteligente xD
    16/03/2016