ALOE CAMINATAS: ¿por qué caminar ayuda a prevenir la diabetes?

  Adriana portos, 59

¿Por qué caminar ayuda a prevenir la diabetes? Caminar al menos media hora al día estimula la producción de insulina, la hormona que controla el nivel de azúcar en sangre. Por tanto, es una actividad excelente para prevenir la diabetes o mantenerla bajo control. De hecho, se ha visto que caminar mejora la respuesta a la insulina de las personas diabéticas. Además, caminar brinda más energía. Cuando caminamos, nuestro organismo se activa: la circulación aumenta, el suministro de oxígeno a los tejidos se incrementa y el metabolismo se moviliza. Todo esto hace que nos sintamos más dinámicos y con mayor energía para enfrentar las tareas cotidianas. Este efecto aumenta nuestra productividad y mejora nuestro estado de ánimo. Ya se vienen las primeras ALOE CAMINATAS en la ciudad de Buenos Aires ¡¡¡estén atentos Mi whatsapp 5491157651062